脂溢性皮炎洗头用什么

脂溢性皮炎洗头用什么

脂溢性皮炎洗头用什么？——皮肤科医生的专业解答

脂溢性皮炎，这四个字对很多饱受其苦的朋友简直就是噩梦的代名词。头皮屑像雪花一样飘落，瘙痒难耐，油腻腻的头皮让人感觉无比难受，甚至还会蔓延到面部，影响容貌和心情。相信许多人都有过这样的困扰：到底该用什么洗发水才能缓解这种症状？今天，就让我们从专业的角度，深入讨论脂溢性皮炎患者的洗头问题。

一、脂溢性皮炎的“真面目”

我们需要了解脂溢性皮炎究竟是什么。它是一种慢性炎症性皮肤病，并不是传染病，所以不必担心传染给他人。虽然病因复杂，尚不尽量明确，但经验来看遗传因素、皮脂分泌过多、真菌感染（主要是马拉色菌过度增殖）、免疫功能紊乱、神经内分泌因素、季节变化甚至饮食习惯等都可能参与其中。它并不是只发生在头皮，面部（尤其鼻翼、眉毛、耳后）、胸部、腋下等皮脂腺分泌旺盛的部位也可能受累。

根据发病年龄，脂溢性皮炎可分为婴儿型和成人型。婴儿型通常表现为头皮上覆盖厚厚的黄色或棕色油腻性鳞屑，有时会蔓延到额头、眼睑和耳后；而成人型则主要表现为头皮油腻、脱屑、瘙痒，面部出现红斑、脱屑，特别是鼻翼、眉毛和耳后等部位。严重者甚至可能出现暂时性脱发。

二、洗头，是脂溢性皮炎治疗的关键一环

许多患者会发现，合适的洗发水对控制脂溢性皮炎症状至关重要。洗头不仅能清洁头皮，去除多余油脂和鳞屑，还能有效减少马拉色菌的生长，从而减缓炎症反应。

脂溢性皮炎患者到底该用什么洗发水呢？答案并不是单一，需要根据病情严重程度和个人肤质选择。

1. 药用洗发水： 这是脂溢性皮炎患者的可选择。这类洗发水中含有抗真菌成分，例如酮康唑、硫化硒等，能够有效抑制马拉色菌的生长，控制头皮炎症。这些成分可以有效地控制皮屑的产生，并减缓瘙痒。选择时应注意产品的浓度和使用说明，并根据医嘱选择合适的频率。切忌自行增减剂量或延长使用时间，以免产生其他问题或刺激皮肤。

2. 温和型洗发水： 如果症状较轻，或者是为了在使用药用洗发水期间进行轮换，可以使用温和型洗发水。这类洗发水不含刺激性成分，如酒精、香料和表面活性剂，能有效减少对头皮的刺激，避免加重炎症。选择时，建议选择成分简单、不含过多添加剂的产品，例如氨基酸类洗发水。

3. 控油洗发水： 对于油脂分泌较多的患者，可以选择含有控油成分的洗发水。这类洗发水通常含有能够有效吸附油脂的成分，让头皮保持清爽。需要提醒的是，过度的清洁可能会损伤头皮的皮脂膜，反而加重病情，所以选择这类洗发水时要注意适度。

切记： 洗发时动作要轻柔，避免过度摩擦头皮，以免加重炎症和瘙痒。洗发水的温度不宜过高，以免刺激头皮。

三、除了洗发水，还需要注意什么？

仅仅选择合适的洗发水是不够的，脂溢性皮炎的治疗需要综合考虑以下几个方面：

1. 规范用药： 根据医生的诊断，可能需要配合使用外用或口服药物，例如皮质类固醇激素制剂（需在医生指导下使用，避免长期依赖）、抗真菌药物等等。这部分药物的治疗的效果更强，可以有效控制炎症，而洗发水的作用更多的是辅助治疗。

2. 生活习惯的调整： 规律的作息时间、充足的睡眠、减缓压力都能有效缓解病情。避免过度熬夜、精神紧张等因素的刺激。

3. 饮食调理： 辛辣刺激的食物、高油脂高糖分的食物都可能加重病情，建议清淡饮食。

4. 保湿护理： 洗头后，可以使用温和的保湿产品，例如不含酒精和香料的保湿乳液，以保护头皮，减少干燥和脱屑。

5. 定期复诊： 脂溢性皮炎容易反复，定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。

四、 警惕一些误区

1. 迷信偏方： 很多偏方并无科学依据，甚至可能加重病情，切勿轻信。

2. 滥用药物： 切忌自行购买和使用药物，应在专业医生指导下进行治疗。

3. 过分清洁： 过度清洁会破坏头皮屏障，反而加剧症状。

五、健康小贴士

脂溢性皮炎并不是不治之症，只要选择合适的洗发水，配合规范的治疗和良好的生活习惯，就能有效控制病情，改善症状。 切记，选择洗发水时应从自身情况出发，不盲目跟风，如有疑问应及时咨询皮肤科医生，制定个性化的治疗方案。 早诊断、早治疗，才能脱离脂溢性皮炎的困扰，拥有健康美丽的秀发和容颜。 切勿轻信小诊所的宣传，正规医院的皮肤科医生才能提供较专业的诊断和治疗。